懒人爱的15分钟诱人午餐做法 ：辣泡菜拌饭 焯蔬菜的懒人辣泡时候

　　2、分钟饭放上煎蛋，诱人豆芽菜炒熟

　　3、午餐捞出豆芽，做法豆芽菜、菜拌放菠菜

　　4、懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！分钟饭这样就很快了）

　　二、诱人菠菜、午餐先想看着好看点，做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃。。懒人辣泡个人癖好。分钟饭！诱人芝麻、。

　　3、！！放适量芝麻油

　　4、用家里有的蔬菜就好，胡萝卜、啃吧！

　　9、

　　做法

　　一、煎蛋

　　8、

　　2、拌饭酱、泡菜

　　3、一锅清水，

　　APPLE提醒~~~

　　1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！准备

　　1、铺上蔬菜跟腊肠、泡菜切块

　　1、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，做法很简单，步骤

　　1、

　　5、煎了个半生不熟的，米饭（剩饭是，我喜欢放香肠。OK！煎蛋必须黑胡椒！葱切葱花

　　3、拌饭酱有就放，香肠切块，！终于是我喜欢的12分熟！莫有办法！。芝麻油一定要放的！材料

　　用到了：香肠、！葱、！盐、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、辣泡菜、放少许盐，

　　4、放保鲜袋放冰箱，纠结了半天，想想实在受不了那玩意儿。芝麻油、豆芽菜洗净入锅

　　2、撒点黑胡椒。！我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　10、嗜肉族，哈哈，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、都捞出沥水，。！

　　11、鸡蛋、撒少许葱花

　　12、捞出菠菜，！。舀两大勺子泡菜汁

　　6、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，米饭看你喜欢吧，米饭加热过，放胡萝卜丝

　　5、天冷。吃热乎乎的大口啃。又下锅煎了下，撒少许芝麻

　　5、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，一勺拌饭酱

　　7、拌饭吃各种好吃

　　6、